¡Descubre la poderosa conexión entre la alimentación y tus emociones en nuestro evento "Dime lo que comes y te diré cómo te sientes"!
Ashly y Magui, la talentosa psicóloga del bienestar emocional, se unen para explorar la estrecha relación entre las emociones y la alimentación. Desde la importancia de la conexión mente-cuerpo hasta la identificación de patrones, te ofrecerán herramientas prácticas y estrategias para fomentar un enfoque saludable y consciente hacia la alimentación y el bienestar emocional.
En esta jornada, te sumergirás en un ambiente inspirador y práctico donde aprenderás a identificar los patrones emocionales en tu alimentación y descubrirás cómo construir una relación más saludable con la comida.
Fecha: Sábado 29 de Julio
Hora: 9:00 AM - 3:00 PM
Lugar: Sede Koboxing VIP
¡Asegura tu lugar ahora y comienza a construir una relación más saludable entre tu alimentación y tus emociones!
dime lo que comes y te diré cómo te sientes
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¿Te has preguntado cómo influyen tus emociones en tus hábitos alimentarios?
¿Has notado alguna vez cómo ciertos alimentos te brindan una sensación de calma o satisfacción emocional?
¿Te gustaría aprender a identificar patrones emocionales en tu alimentación y cómo gestionarlos de manera saludable?
¿Estás interesado en descubrir cómo mejorar tu bienestar emocional a través de una relación más consciente con la comida?
¿Quieres obtener herramientas prácticas y estrategias para desarrollar una conexión saludable entre tus emociones y tus elecciones alimentarias?
Si respondiste "sí" a alguna o todas estas preguntas ¡Genial! Estás en el lugar adecuado
Dime lo que comes y te diré cómo te sientes
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En "Dime lo que comes y te diré cómo te sientes", Ashly y Magui, te guiarán a través de una experiencia enérgica y transformadora. Te espera un día lleno de aprendizaje, introspección y sorpresas.
Lo que te espera:
Ashly te cuenta su historia personal: Descubre cómo la alimentación y el deporte se entrelazan en la vida de Ashly y obtén ideas inspiradoras para incorporarlas en tu propio estilo de vida.
Magui, la experta en bienestar emocional: te sumergirá en el mundo de las emociones y te mostrará cómo influyen en tus elecciones alimentarias y en tus hábitos diarios.
Conversatorio "FoodMood Hacks": Aprende valiosos consejos y trucos para establecer una relación saludable entre tus emociones y tu alimentación, ¡descubre cómo tus elecciones alimentarias pueden influir en tu estado de ánimo!
Resuelve tus dudas e inquietudes en la sección de preguntas y respuestas: Este es el momento perfecto para aclarar todas tus dudas y recibir recomendaciones personalizadas para mantener una relación emocional y alimentación saludable.
Lunch break con nuestros mejores aliados healthy para elevar tu mood del día y disfrutar de la comida más deliciosa y nutritiva.
De este día te llevarás también:
Conocimientos profundos sobre la relación entre tus emociones y la alimentación.
Herramientas prácticas para identificar y manejar tus patrones emocionales en la comida.
Estrategias efectivas para establecer hábitos alimentarios saludables.
La oportunidad de conectarte con personas que comparten tus mismos desafíos y metas.
No te pierdas esta increíble jornada donde la alimentación y las emociones se unen en perfecta armonía. Regístrate ahora y acompáñanos en "Dime lo que comes y te diré cómo te sientes".