¿Eres de los que siente que llevar una alimentación saludable puede ser díficil y abrumador?

Si tú….

  • Sientes que no tienes el tiempo para planificar y preparar comidas

  • No tienes idea de qué alimentos comprar en el mercado

  • Te aburres fácilmente de la misma comida todos los días

  • Consideras que cocinar es complicadísimo y la verdad, no eres amante de la cocina para nada

¡Este es el plan que estabas buscando para disfrutar de comidas saludables, sencillas y deliciosas todos los días. Con un enfoque práctico, te ayudaré a simplificar tu alimentación y a integrar comida saludable en tu rutina diaria.

Quise crear este plan con la idea que tengas todo en un mismo sitio, puedas estar más organizado y sigas un plan de alimentación que se pueda ajustar a ti y sea sostenible en el tiempo.

ES FÁCIL Y SIMPLE COMER SALUDABLE

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ES FÁCIL Y SIMPLE COMER SALUDABLE 〰️

Incluye:

  • La explicación de la importancia que tiene la alimentación en nuestro estilo de vida. Adicional, aprenderás a identificar los diferentes tipos de nutrientes que existen.

  • En esta sección encontrarás los hacks para la preparación semanal de tu comida, la lista de mercado y los extras que necesitas para que cocinar sea simple.

  • 15 min-15 recetas fáciles de preparar. Una selección de las recetas más sencillas, rápidas y que no requieren de habilidades culinarias avanzadas! (exacto, no tendrás que pasar mil horas en la cocina)

  • Tendrás un planificador que te ayudará a organizarte de manera efectiva con todas tus comidas - desayunos, almuerzos y cenas - durante 3 semanas para desinflamar tu cuerpo, agradecer y divertirte con tu alimentación

  • +70 recetas diseñadas para ser saludables, nutritivas y sencillas de preparar sin necesidad de ser un chef experto! Incluye todas las comidas, snacks, postres y bebidas.

¡Todo por sólo 35 USD!

Este plan está diseñado para:

  1. Ayudarte a disfrutar de alimentación saludable sin estrés, ni complejidades en la cocina

  2. Mejorar tu salud y bienestar a través de la alimentación

  3. Tener a tu disposición una guía de comidas fácil de seguir y adaptar a tu estilo de vida

    … Y obviamente, comer rico y nutritivo sin tener que sacrificar el sabor o la satisfacción!

Comienza tu viaje hacia una vida más saludable y feliz! :) No siempre estarás motivado, pero te este plan te simplificará y te ayudará a tener la disciplina que necesitas en la cocina.

Si YO puedo, TÚ PUEDES

Preguntas Frecuentes

  • El programa incluye recetas simples y saludables que se pueden preparar en casa. Hay opciones para el desayuno, almuerzo, cena y merienda.

  • No necesitas nada WOW en la cocina para seguir el programa. Las recetas se pueden preparar con los utensilios de cocina comunes que la mayoría de nosotros tenemos en casa.

  • El tiempo de preparación de las comidas varía según la receta, pero en promedio, cada receta lleva unos 15-20 minutos.

  • La mayoría de los ingredientes se pueden encontrar en el super mercado, no necesitas nada rebuscado.

  • Sí! Totalmente. La idea es que te quede para toda la vida.